In gesprek met oprichtster Laura van L-Complex

Regelmatige consumptie van kombucha kan je helpen om verschillende voedingstekorten in evenwicht te brengen en, dankzij de vele probiotische kombuchaculturen en heilzame zuren, je darmomgeving in balans te houden.

Mocht je ooit een expliciet tekort hebben aan een bepaalde voedingsstof, dan is het raadzaam om ook een voedingssupplement te nemen en je voorraad gericht aan te vullen.

In de jungle van veel voedingssupplementen valt Laura op met haar jongen BeginnenL COMPLEX sterk verschillend van andere producten. Uw bereidingen zijn uitsluitend van natuurlijke ingrediënten gemaakt en om 100% getest op zuiverheid , evenals grotendeels veganistisch. In een interview vertelt Laura ons interessante feiten over voedingsstoffen en waarom weinig stress en a gezonde darm en een uitgebalanceerd microbioom zo belangrijk voor een gezond lichaam zijn!

           
“Eten is niet meer zo voedzaam als vroeger. Bovendien leeft onze gedigitaliseerde en snel veranderende samenleving op een volledig abnormaal stressniveau dat verhindert dat ons lichaam voedingsstoffen goed opneemt en opslaat.”

1. Stel uzelf en L-COMPLEX kort voor. Waarom de naam en hoe kwamen jullie op het idee om L-COMPLEX op te richten?

Mijn naam is Laura en ik heb L-COMPLEX begin 2019 opgericht parallel aan mijn baan bij een toenmalige Berlijnse start-up. Ik ben altijd al geïnteresseerd geweest in gezond eten. Ik vond mijn weg naar voedingssupplementen pas na een lang struikelblok voor de gezondheid. Mijn inzicht: We leven in een wereld vol nieuwe stressoren die het moeilijk maken om gezond te eten, voldoende te bewegen en voldoende te rusten. Chronische aandoeningen zoals migraine, intoleranties of vermoeidheid maken nu voor de meeste mensen deel uit van het dagelijks leven. Wij kunnen er actief iets aan doen! Ik wil mensen helpen hun lichaam beter te begrijpen en ze te behandelen via een holistische benadering meer geluk en gezondheid in het leven helpen. De juiste voedingssupplementen zijn de belangrijkste eerste stap.

2. Voedingssupplementen zijn trendy: wat onderscheidt uw producten van anderen??

Van de Markt voor voedingssupplementen is erg ondoorzichtig en ondertussen overspoeld met producten en verschillende beloften van genezing. De meeste producten hebben: veel synthetische en dierlijke ingrediënten en toevoegingen die het lichaam niet nodig heeft en kan het zelfs belasten. De producten worden zelden op zuiverheid getest, dus sommige kunnen besmet zijn met pesticiden, zware metalen en andere gifstoffen. Onze producten zijn allemaal gebaseerd op natuurlijke ingrediënten , zijn 100% getest op zuiverheid en grotendeels veganistisch . wij produceren in Duitsland volgens de hoogste EU-richtlijnen , voor korte leveringsroutes en volledige controle over de toeleveringsketen en kwaliteit. In plaats van plastic gebruiken we gerecycled glas als verpakking. We proberen grotendeels CO2-neutraal te werken en te produceren. Onze recepten zijn speciaal gemaakt samen met onze biochemici. We gebruiken alleen ingrediënten waarvan wetenschappelijk is bewezen dat ze een functie/voordeel hebben in het lichaam zonder het te belasten. Dankzij onze experts kunnen wij dat ook snel reageren op nieuwe onderzoeksresultaten .

3. Waarom hebben zoveel mensen in een ontwikkelde samenleving als de onze aanvullende supplementen nodig??

Als een bewust dieet niet voldoende is om het lichaam van de nodige voedingsstoffen te voorzien, zou je denken van wel. Helaas is juist onze ontwikkelde samenleving het probleem: onze broedplaatsen worden volledig overbelast door de landbouw, de aarde kan zich niet meer goed herstellen. Het resultaat: Eten is niet meer zo voedzaam als vroeger. Daarnaast zijn onze gedigitaliseerde en snel bedrijf op een totaal abnormaal stressniveau , waardoor ons lichaam voedingsstoffen niet goed kan opnemen en opslaan. Je moet je het zo voorstellen: we vluchtten voor leeuwen en alle andere organen, inclusief onze spijsvertering, waren verlamd zodat we konden overleven. Tegenwoordig hebben we een hoge hartslag vanwege de verschillende media die we elke dag gebruiken, evenals de dagelijkse stress van werk, gezin en vrije tijd. We slapen nog minder en gerichte ontspanningsfasen worden verwaarloosd. Het resultaat is hetzelfde. Bijna niemand heeft vandaag nog de noodzakelijke inname van voedingsstoffen om op lange termijn gezond te blijven. Dit komt onder andere heel duidelijk tot uiting in de Toename van chronische lichamelijke en geestelijke ziekten opnieuw. En laten we eerlijk zijn Wie voelt zich nog 100%, bijna niemand!! Een geoptimaliseerde opname van voedingsstoffen helpt.

4. Op je blog schrijf je dat vooral emotionele stress en angsten meer aanwezig zijn dan voorheen en dat deze op lange termijn een behoorlijke impact op de gezondheid zouden hebben. Hoe kunnen uw voedingssupplementen helpen?en?

de Psyche en ons lichamelijk welzijn zijn nauw met elkaar verbonden en gedragen zich bijna symbiotisch. Een zwakke psyche beïnvloedt de opname van voedingsstoffen en het immuunsysteem , evenals voeding en het immuunsysteem hebben ook invloed op de psyche. Iedereen die last heeft van stress en angst moet letten op voedingsstoffen die het immuunsysteem en een normale psyche ondersteunen. Omdat onze De opname van voedingsstoffen vindt voornamelijk plaats in de darm en 70% van ons immuunsysteem bevindt zich in de darm , we raden altijd de eerste stap aan Darmstructuur door onze actieve culturen te nemen . Vitamine B-complex wordt ook aanbevolen. De B-vitamines zijn betrokken bij bijna elke stofwisseling in het lichaam en bevorderen niet alleen het immuunsysteem (B6, B12), maar hebben ook een directe invloed op de psyche (B1) en het zenuwstelsel (B1, B2, B3, B5, B6 , B7, B12).

5. Heb je een tip hoe je je immuunsysteem het beste kunt ondersteunen tijdens het koude seizoen??

Als je het nog niet doet, zou je dat moeten doen Zorg ervoor dat je in de winter vitamine D-supplementen neemt . Vitamine D wordt alleen door de zonnestralen opgenomen en kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt. Het is dan ook niet verwonderlijk dat tot 90% van de Duitsers een tekort heeft. Goed om te weten: Vitamine D is eigenlijk een hormoon en heeft dus ook een indirecte invloed op andere hormonen zoals serotonine of onze voortplantingshormonen. Vooral vrouwen moeten daarom letten op een goede spiegel. Aanvullend Antioxidanten zoals vitamine C en zink ondersteunen ons immuunsysteem tegen ziekteverwekkers die in de winter circuleren. Anders raden we aan op de voldoende inname van groene groenten wees voorzichtig, want dit bevat veel waardevolle voedingsstoffen en wordt in de winter meestal verwaarloosd.

6. Hoe belangrijk vindt u het microbioom en een gezonde darm voor de opname van voedingsstoffen??

Zoals eerder opgemerkt, is het microbioom ongelooflijk belangrijk. De opname van voedingsstoffen vindt voornamelijk plaats in de dunne darm en kan alleen functioneren als onze darmen in balans zijn. Het loont dus om te investeren in een gezond darmmilieu, bijvoorbeeld door de juiste voeding en extra voedingsstoffen die onze Darmflora in balans houden.

7. Als liefhebbers van Kombucha vinden we de Active Cultures van L-Complex natuurlijk bijzonder spannend. Voel je vrij om ons meer te vertellen over hoe waardevol je denkt dat probiotische bacterieculturen in je dieet zijn?

Een evenwichtige darmflora is het allerbelangrijkste voor ons algemeen welzijn. Daarom loont het de moeite om actief iets voor onze darmgezondheid te doen. Onze Active Cultures bevatten 14 van de belangrijkste bacteriestammen en 10,65 miljard kiemen die essentieel zijn voor een goed darmmilieu. Net als we ons opgeblazen voelen Moeilijkheden met de spijsvertering of zelfs last heeft van intoleranties, dit is meestal een teken dat we niet genoeg goede darmbacteriën hebben. Onze darmwand is mogelijk al doorlaatbaar en vatbaar voor ziekteverwekkers (lekkende darm). Dit is waar probiotica zoals onze Active Cultures kunnen helpen end vul de goede bacteriën in de darm aan . Het is over het algemeen ook de moeite waard probiotische voedingsmiddelen te integreren in de voeding om onze darmen elke dag te ondersteunen met goede bacteriën. Bijzonder aanbevolen zijn: Kimchi, yoghurt, kombucha, miso, tofu en zuurkool.

8. Geef ons een kleine blik in de toekomst, wat heb je nog gepland voor je reis met L-COMPLEX?

Met L-COMPLEX wil ik een plek creëren waar ik de klant weer kracht geef, een actieve rol spelen in uw eigen gezondheid . Met de juiste tips en producten wil ik mensen helpen routines te ontwikkelen die de basis leggen voor een lang leven dat de moeite waard is ondanks stress. Ik mik op een holistische benadering dat gaat veel verder dan micronutriënten. Het komende jaar wachten u tal van spannende projecten.

Met de vouchercode: LCOMPLEX10 Jij krijgt 10% op https://l-complex.com.

Hinweis: Dieser Artikel ist ausschließlich für Informationszwecke bestimmt und nicht als professionelle Analyse, Beratung oder medizinische Auskunft zu verstehen, sondern enthält die persönliche Meinung des Autors, basierend auf recherchierter Fachliteratur und eigener Erfahrung zum Thema.