Kombucha Guide von Kombuchery

Kombucha Guide

  • 22 Seiten voller Expertenwissen von Kombuchery

  • Kombucha von A-Z erklärt mit leckeren Rezepten

  • Anleitung zum kostenlosen SCOBY-Züchten

9,99 € UVP 19,99 €
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22 Seiten voller Expertenwissen

✔ Kombucha von A-Z erklärt
✔ Alles zur Erst- und Zweitfermentation
✔ Kombucha selbst zu Hause DIY herstellen
✔ Leckere Rezepte für zu Hause
✔ Platz für eigene Notizen

Inhaltsverzeichnis

1. Kombucha als Lebenseinstellung und seine Herkunft
2. Was ist Kombucha?
3. Die Kombucha-Kultur
4. Inhaltsstoffe von Kombucha
5. Kombucha Basisrezept für Zuhause
6. Wir erklären dir, wie du deinen eigenen Scoby züchten kannst
7. Zweitfermentation
8. Rezept: Ingwer-Zitronen-Kombucha
9. Worauf du beim Kombucha-Kauf achten solltest
10. Darmgesundheit und Ernährung