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De Merle von KOMBUCHERY

Kombucha shake aux framboises : tellement délicieux et sain !

Mélangez-vous en été avec du kombucha !

Yay! Le printemps approche à grands pas et les premiers rayons du soleil nous gâtent de vitamine D. Nous avons hâte d'être en été et aimerions adoucir votre attente avec ce shake Kombucha rafraîchissant aux framboises. Le Kombucha pur est un moyen idéal pour se rafraîchir, mélangé à de délicieuses baies ou d'autres fruits, il devient un shake léger et rafraîchissant. Les framboises sont également riches en antioxydants. Seulement 100 g de petites baies couvrent 25 % de vos besoins quotidiens en vitamine C.

Bol en carton de framboises

Vous avez besoin de cet équipement :

  • Mixeur sur socle ou plongeant
  • Récipient pour remplir le shake

Ingrédients pour 3 verres de shake kombucha :

  • 200 grammes de framboises
  • 1 banane
  • 50 ml de Kombucha original
  • 75 ml de jus de poire
  • 200 ml de yaourt nature
  • (Le yaourt de soja comme alternative pour les végétaliens)
  • 75 ml d'eau minérale
Pour les Reines et les Rois de la déco :
Graines de chia et feuilles de menthe pour la garniture

Et voici comment c'est mélangé :

  1. Laver les framboises
  2. Framboises, jus de poire, banane, yaourt nature, Raw Original Kombucha et eau minérale
    Placer dans un mélangeur et mélanger à feu moyen-vif pour former un shake crémeux.
  3. Versez dans des verres et décorez selon vos envies
  4. Le rafraîchissement crémeux est prêt !

Danke für's Lesen!

Merci pour la lecture! Vous pouvez trouver plus de mes articles de A, comme les cocktails Kombucha sans alcool, à Z, comme le Kombucha citron-gingembre, sur notre blog KOMBUCHERY. Apprenons-en plus ensemble sur le kombucha !
Merle par Kombuchery

Hinweis: Dieser Artikel ist ausschließlich für Informationszwecke bestimmt und nicht als professionelle Analyse, Beratung oder medizinische Auskunft zu verstehen, sondern enthält die persönliche Meinung des Autors, basierend auf recherchierter Fachliteratur und eigener Erfahrung zum Thema.

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