Livraison express gratuite

Livraison express gratuite

Glas Kombucha Ingwer Zitrone Ingwerwurzeln Zitronen auf Holztisch

De Merle von KOMBUCHERY

Recette pour votre système immunitaire - kombucha au citron gingembre

Recette de Kombucha au gingembre et au citron

Il fait de plus en plus chaud, mais vous devez quand même faire attention à votre système immunitaire pendant la transition de l'hiver au printemps. Si les jours froids reviennent, une alimentation équilibrée vous aidera beaucoup. En plus de suffisamment de fruits et légumes frais, vous pouvez préparer ce super délicieux kombucha gingembre-citron.

De quoi as-tu besoin:

  • 500 ml cru
  • 1 tête de gingembre de taille moyenne, pelée et coupée en bâtonnets
  • 30 ml de jus de citron fraîchement pressé

Voici comment c'est préparé :

  1. Versez le kombucha dans une bouteille en verre refermable suffisamment grande
  2. Ajouter le gingembre et le jus de citron fraîchement pressé
  3. Fermez hermétiquement le flacon et laissez-le à température ambiante pendant 2-3 jours
  4. Filtrez ensuite le gingembre au tamis et votre kombucha est prêt !
  5. Il est préférable de conserver au réfrigérateur dès le 4ème jour !


beaucoup de racines de gingembre

3 faits intéressants sur le gingembre

  1. L'huile essentielle de gingérol contenue dans le gingembre a une structure similaire à celle de l'acide acétylsalicylique et peut avoir un effet similaire à celui de l'aspirine.
  2. L'enzyme zingibaine contenue dans le gingembre aide à diviser les protéines en acides aminés les plus petits. Cela peut être extrêmement utile aux personnes qui ont du mal à digérer les protéines.
  3. Le gingembre peut être un bon compagnon de voyage pour lutter contre les nausées et apaiser votre estomac.

beaucoup de citrons dans le panier

3 faits intéressants sur les citrons

  1. Les substances contenues dans le citron peuvent aider votre corps à absorber le fer plus efficacement.
  2. Les citrons contiennent beaucoup d'antioxydants. Ceux-ci peuvent prévenir le vieillissement cutané provoqué par les radicaux libres et contribuer à réduire les imperfections cutanées.
  3. Le jus de citron est un coupe-faim naturel et peut vous aider à perdre du poids

Danke für's Lesen!

Merci pour la lecture! Vous pouvez trouver plus de mes articles de A, comme les cocktails Kombucha sans alcool, à Z, comme le Kombucha citron-gingembre, sur notre blog KOMBUCHERY. Apprenons-en plus ensemble sur le kombucha !
Merle par Kombuchery

Hinweis: Dieser Artikel ist ausschließlich für Informationszwecke bestimmt und nicht als professionelle Analyse, Beratung oder medizinische Auskunft zu verstehen, sondern enthält die persönliche Meinung des Autors, basierend auf recherchierter Fachliteratur und eigener Erfahrung zum Thema.

0 Commentaires

Laisser un commentaire

Veuillez noter que les commentaires doivent être approuvés avant d'être publiés.