Ce bowl est fruité, frais et rapide à préparer
Ce bowl fruité pour le petit-déjeuner combine des baies surgelées, des bananes, du lait d'avoine et du kombucha pour un petit-déjeuner rafraîchissant. Le kombucha apporte une légère acidité et une note de fermentation qui se marie particulièrement bien avec les baies sucrées.
Ensuite, vous pouvez agrémenter le bowl de différentes garnitures selon vos goûts.
Vous avez besoin de cet équipement :
- Mixeur sur socle ou mixeur plongeant
- Récipient pour servir le smoothie bowl
Ingrédients pour 1 Kombucha Smoothie Bowl :
- 2 tasses de baies surgelées
- Le jus d'un demi-citron
- 80 ml de Kombucha Original ou kombucha fruité de votre choix
- 1 ½ tasses de lait d'avoine
- 1 banane surgelée
Pour votre garniture, il n'y a pas de limites :
- Graines de chanvre
- Grué de cacao
- Baies fraîches
- Graines de chia
- Granola
Et voici comment le mélanger :
Mettez tous les ingrédients dans le mixeur et mixez à pleine puissance jusqu'à obtenir une masse lisse et sans morceaux. Versez dans un bol, décorez et votre délicieux petit-déjeuner rafraîchissant et sain peut commencer.















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