Smoothie Bowl mit Kombucha Fruechten Muesli Schale weiss

Petit-déjeuner probiotique :essayez ce bol de smoothie fruité au kombucha

Ce bol est non seulement délicieux, mais aussi bon pour vos intestins

Avec ce délicieux bol de petit-déjeuner, vous obtenez non seulement un regain d'énergie et de vitamines, mais vous faites également quelque chose de bien pour votre flore intestinale à l' Hilfe du kombucha. De plus, le bol est super rafraîchissant et, en combinaison avec de délicieuses garnitures, le compagnon idéal avant chaque entraînement.

Vous avez besoin de cet équipement :

  • Pied ou mixeur plongeant
  • Récipient pour remplir le bol de smoothie

Ingrédients pour 1 bol de smoothie Kombucha :

  1. 2 tasses de baies congelées
  2. le jus d'un demi citron
  3. 80mlJohannisbeere kombucha Kombucha ou autre kombucha fruité de votre choix
  4. 1 ½ tasse de lait d'avoine
  5. 1 banane congelée

Il n'y a pas de limites à votre garniture :

  • graines de chanvre
  • Éclats de cacao
  • baies fraîches
  • Graines de chia
  • granola

Et voici comment c'est mélangé:

Mettez tous les ingrédients dans le mélangeur et mélangez à pleine puissance jusqu'à obtenir une masse lisse et épaisse. Versez dans un bol, décorez et votre petit-déjeuner délicieux, rafraîchissant et sain peut commencer.

KOMBUCHERY Blog Autor Merle 

Merci pour la lecture!
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Merle par Kombuchery

Hinweis: Dieser Artikel ist ausschließlich für Informationszwecke bestimmt und nicht als professionelle Analyse, Beratung oder medizinische Auskunft zu verstehen, sondern enthält die persönliche Meinung des Autors, basierend auf recherchierter Fachliteratur und eigener Erfahrung zum Thema.

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