Darm Guide
Alles was du zum Darm und Mikrobiom lernen kannst auf einen Blick
In den letzten Jahren ist das Thema Darmgesundheit zunehmend in den Fokus der Forschung gerückt. Das Darmmikrobiom steht mit zahlreichen Prozessen im menschlichen Körper in Verbindung und wird unter anderem im Zusammenhang mit Immunsystem, Stoffwechsel und Darm-Hirn-Achse untersucht. Damit du mehr über diese spannende Thematik lernen kannst, haben wir hier unsere Artikel rund um Darm, Mikrobiom und fermentierte Lebensmittel zusammengefasst. Weitere Beiträge findest du im Fermentations- und Kombucha-Guide.
Redaktioneller Hinweis: Diese Artikel befassen sich mit allgemeinen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu Kombucha und nicht mit den Produkten von Kombuchery. Wissenschaftliche Erkenntnisse und Studienergebnisse sind nicht automatisch auf einzelne Lebensmittel oder Produkte übertragbar. Die Artikel ersetzen keine medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung und sind nicht als gesundheitsbezogene Aussage über konkrete Lebensmittel oder Produkte zu verstehen.
Die Inhalte basieren auf wissenschaftlicher Fachliteratur, öffentlich zugänglichen Quellen sowie der Einordnung des Autors und erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit. Neue Studien können bestehende Erkenntnisse bestätigen, ergänzen, einschränken oder widerlegen. Wissenschaftliche Veröffentlichungen sollten daher stets im Gesamtkontext der verfügbaren Evidenz betrachtet werden.
Studien beziehen sich grundsätzlich auf die jeweils untersuchten Bedingungen, Inhaltsstoffe, Mikroorganismen, Dosierungen, Herstellungsverfahren und Personengruppen. Die dargestellten Ergebnisse lassen sich daher nicht ohne Weiteres auf andere Lebensmittel, Rezepturen, Herstellungsverfahren oder Produkte übertragen.
Aus den dargestellten Informationen können keine Aussagen über die Wirkung, Eigenschaften oder den gesundheitlichen Nutzen konkreter Lebensmittel oder Produkte abgeleitet werden.
Gesundheitsbezogene Angaben zu Lebensmitteln unterliegen in der Europäischen Union den jeweils geltenden gesetzlichen Vorgaben. Die Darstellung wissenschaftlicher Forschung ist daher nicht mit einer zulässigen gesundheitsbezogenen Angabe über ein Lebensmittel oder Produkt gleichzusetzen.
Wenn du dich näher mit einem Thema beschäftigen möchtest, empfehlen wir, die im Artikel verlinkten wissenschaftlichen Quellen sowie weitere unabhängige Fachliteratur heranzuziehen, um den aktuellen Forschungsstand möglichst umfassend einzuordnen.
Darmgesundheit – Dein Mikrobiom besser verstehen
Wir trinken nicht nur mit Leidenschaft Kombucha, sondern interessieren uns auch für Themen rund um Darm, Ernährung und Mikrobiom. Daher haben wir uns mit den Expertinnen und Experten von myBioma zusammengesetzt und viele interessante Fragen rund um das Darmmikrobiom gestellt. Vor allem hat uns interessiert, welche Rolle Kombucha in der persönlichen Ernährungsroutine spielen kann. Mehr dazu im Interview!
Was du von deinen Darmbakterien und deinen Mikrobiom lernen kannst
Mit dem Bestseller „Darm mit Charme“ von Giulia Enders rückte der Darm stärker in die öffentliche Aufmerksamkeit. Auch wir möchten diesem spannenden Thema mehr Aufmerksamkeit schenken, denn die vielen im Darm vorhandenen Mikroorganismen stehen mit verschiedenen Prozessen im menschlichen Körper in Verbindung und werden unter anderem im Zusammenhang mit der Darm-Hirn-Achse wissenschaftlich untersucht.
Kombucha-Kulturen und Darmflora: Bakterien, Hefen & Mikrobiom erklärt
Im menschlichen Darm leben Billionen Mikroorganismen, die gemeinsam das Darmmikrobiom bilden. Darm, Mikrobiom und Gehirn stehen über verschiedene Signalwege miteinander in Verbindung. Was passiert im Darm und welche Rolle spielt das Mikrobiom? Hier haben wir ein paar interessante Fakten für dich zusammengestellt.
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